Nguyên nhân và cách xử lý ho kéo dài ở người cao tuổi

Ho ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây ho ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, tình trạng ho kéo dài có thể là dấu hiệu của bệnh lao phổi, u phổi, tràn dịch màng phổi. Có nhiều nguyên nhân gây ho: nhiễm khuẩn, viêm xoang, viêm phế quản cấp hoặc mạn tính, viêm phổi, hen suyễn, hội chứng dạ dày - thực quản, hít phải bụi, chất kích thích đường thở,…

Ho kép dài kèm theo đờm, tổng thời gian ho, khạc trên 90 ngày trong 1 năm và ít nhất 2 năm liên tiếp nhưng loại trừ các nguyên nhân gây ho, khạc khác như lao phổi, giãn phế quản thì được cho là viêm phế quản mạn tính.

Những người hút thuốc lá, thuốc lào nhiều khi bị ho kéo dài cần chú ý đến viêm xương chũm mạn tính, ung thư phế quản, xơ phổi, tràn dịch màng phổi mạn tính.

Phòng tránh và xử lý ho ở người cao tuổi

Để kiểm soát tốt ho cần biết được nguyên nhân ho; người bệnh cần chú ý sinh hoạt theo hướng dẫn sau:

• Tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột bằng cách giữ ấm cơ thể: quàng khăn, mặc áo ấm, đeo khẩu trang khi ra ngoài trời lạnh.
• Lau khô, làm ấm cơ thể khi bị dính nước mưa, tắm nước ấm để tạo thư giãn khi ngủ
• Đi bộ thong thả từ 20 đến 30 phút lúc chiều tối

Đi bộ giúp tăng cường sức khỏe

• Giữ giấc ngủ yên trong đêm
• Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ để tránh bị hạ đường huyết trong đêm gây rối loạn giấc ngủ.
• Nên ăn những thực phẩm: khoai lang, củ cải, su hào, bầu, bí, mướp, khổ qua, mồng tơi, rau ngót, rau muống,…để giúp hấp thu những amino acid có lợi cho giấc ngủ. Ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng khi trời lạnh để duy trì thân nhiệt.

Khi bị ho có đờm, không được dùng các loại thuốc chống ho, bởi sẽ làm đờm ứ đọng trong đường thở, gây tắc nghẽn, khó thở. Khi bị ho có thể sử dụng các bài thuốc dân gian từ mật ong, quất, gừng để trị ho theo phương pháp an toàn.

Chỉ nên dùng thuốc chống ho khi ho khan, ho do dị ứng kéo dài. Nếu dùng thuốc chống ho 3-4 ngày mà không giảm thì không nên tăng liều hoặc uống thêm thuốc trị ho khác; nên đi khám để biết được nguyên nhân ho là gì và có hướng điều trị đúng.

Xem thêm: Bài thuốc chữa viêm phế quản