Ho kéo dài sau cảm cúm có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám?

Ho kéo dài sau cảm cúm là gì?

• Ho là phản xạ tự nhiên giúp cơ thể tống xuất chất nhầy, vi khuẩn, virus và các dị vật ra khỏi đường hô hấp. Sau khi mắc cúm, niêm mạc đường hô hấp có thể vẫn còn bị kích thích hoặc tổn thương, khiến cơn ho tiếp diễn dù virus đã được loại bỏ. Tình trạng này còn được gọi là ho sau nhiễm virus (post-viral cough).
• Thông thường, cơn ho sẽ giảm dần trong khoảng 3–8 tuần. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài hơn hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, người bệnh không nên chủ quan.

Vì sao ho vẫn kéo dài sau khi đã khỏi cảm cúm?

Có nhiều nguyên nhân khiến ho kéo dài sau cảm cúm chưa chấm dứt hoàn toàn.   

• Niêm mạc đường thở chưa hồi phục: Virus cúm có thể gây viêm và làm tăng tính nhạy cảm của niêm mạc đường hô hấp. Sau khi khỏi bệnh, đường thở vẫn dễ bị kích thích bởi không khí lạnh, bụi, khói thuốc hoặc mùi hóa chất, từ đó gây ho kéo dài.
• Đờm vẫn còn tồn đọng: Trong quá trình viêm, đường hô hấp tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc. Nếu đờm chưa được tống xuất hết, người bệnh có thể tiếp tục ho nhằm làm sạch đường thở.
• Bội nhiễm vi khuẩn: Một số trường hợp sau cúm có thể xuất hiện bội nhiễm vi khuẩn, gây viêm phế quản hoặc viêm phổi. Lúc này, người bệnh thường có thêm các biểu hiện như sốt trở lại, đờm đặc màu vàng hoặc xanh, đau tức ngực và mệt mỏi nhiều hơn.
• Bộc lộ bệnh lý hô hấp tiềm ẩn: Cảm cúm đôi khi là yếu tố khởi phát hoặc làm nặng thêm các bệnh lý hô hấp mạn tính như: Viêm phế quản mạn tính, Hen suyễn, Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)

Ở những người này, cơn ho thường kéo dài hơn bình thường và có thể kèm theo đờm nhiều hoặc khó thở.

Ho kéo dài sau cảm cúm có nguy hiểm không?

Phần lớn trường hợp, ho kéo dài sau cảm cúm không quá nguy hiểm và sẽ cải thiện theo thời gian khi niêm mạc đường hô hấp hồi phục. Tuy nhiên, người bệnh cần đi khám nếu xuất hiện một trong các dấu hiệu sau:

• Ho kéo dài trên 8 tuần.
• Ho ngày càng nặng hơn.
• Khó thở hoặc thở khò khè.
• Đau tức ngực. Ho ra máu.
• Đờm chuyển màu vàng, xanh hoặc có mùi hôi.
• Sốt trở lại sau khi đã khỏi cúm.
• Sụt cân, mệt mỏi kéo dài.

Đây có thể là dấu hiệu của viêm phổi, viêm phế quản mạn tính, COPD hoặc các bệnh lý hô hấp khác cần được chẩn đoán và điều trị sớm.

Làm gì để giảm ho kéo dài sau cảm cúm?

Nếu không có dấu hiệu nguy hiểm, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ giúp giảm ho và phục hồi đường hô hấp.

• Uống đủ nước: Nước giúp làm loãng đờm, hỗ trợ quá trình tống xuất chất nhầy ra khỏi đường hô hấp, từ đó giúp giảm ho. Nên ưu tiên nước ấm thay vì nước đá lạnh để hạn chế kích thích cổ họng.
• Giữ ấm đường hô hấp: Khi ra ngoài, đặc biệt vào sáng sớm hoặc buổi tối, nên đeo khẩu trang và giữ ấm vùng cổ để tránh không khí lạnh kích thích đường thở.
• Tránh các yếu tố gây kích thích: Khói thuốc lá, bụi mịn, mùi sơn, nước hoa hoặc hóa chất có thể khiến cơn ho kéo dài lâu hơn.
• Người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân này trong giai đoạn hồi phục.
• Tập thở và vận động nhẹ nhàng:
• Các bài tập thở cơ hoành hoặc thở chúm môi có thể giúp cải thiện thông khí phổi, hỗ trợ tống đờm và giảm cảm giác khó thở ở một số người.

Người bị hen suyễn, viêm phế quản mạn hoặc COPD cần đặc biệt lưu ý?

• Ở người mắc viêm phế quản mạn tính hoặc COPD, một đợt cảm cúm có thể làm các triệu chứng ho, đờm và khó thở kéo dài hơn bình thường. Nếu không kiểm soát tốt, bệnh còn có nguy cơ xuất hiện đợt cấp, ảnh hưởng đáng kể đến chức năng hô hấp và chất lượng cuộc sống.
• Vì vậy, ngoài việc tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần theo dõi sát những thay đổi của triệu chứng và tái khám khi cần thiết.