Bó túi ngay 5 mẹo trị ho tại nhà hiệu quả nhanh bất ngờ này!

Mẹo 1 - Xông hơi

Đây là mẹo chữa ho tại nhà hiệu quả với những nguyên liệu rất dễ kiếm. Chỉ cần chuẩn bị các loại lá cây chứa nhiều tinh dầu như là bưởi, sả, húng chanh, bạc hà,…đun sôi trong nồi nước từ 2 – 3 phút (lưu ý không nên đun quá lâu làm bay hết tinh dầu trong lá), sau đó trùm lên một chiếc khăn lớn và xông mặt ở nơi kín gió trong khoảng 15 phút.

Các loại tinh dầu và hoạt chất trong các loại cây lá ở trên sẽ theo hơi nước giúp đẩy các chất độc trong vùng họng, mũi ra ngoài, giúp bạn cảm thấy thư giãn, dễ chịu, họng và mũi được thông thoáng. Phương pháp này áp dụng được cho cả các trường hợp ho khan và ho có đờm, đặc biệt rất tốt trong các trường hợp ho do nhiễm lạnh.

Mẹo vặt chữa ho hiệu quả

Mẹo 2 - Tắm nước gừng

Phương pháp này được rất nhiều người tin tưởng áp dụng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng công dụng trị ho cũng tốt không kém. Bạn chỉ cần cho thêm vài lát gừng vào đun cùng với nước tắm rồi tắm nhanh ở nơi khô thoáng, không có gió lùa. Đây là một trong số những cách trị ho hiệu quả

Xông hơi nước gừng giúp tiêu đờm

Trong đông y, gừng có vị cay tinh ấm, với tác dụng làm ra mồ hôi, làm ấm phế giảm ho và sát khuẩn, vì vậy tắm với nước gừng cũng giúp trị ho do lạnh, ho do nhiễm khuẩn rất nhanh. Tắm với nước gừng từ 2 đến 3 buổi là bạn có thể thấy các cơn ho giảm đi rõ rệt.

Mẹo 3 - Súc miệng nước muối ấm

Súc miệng nước muối ấm là mẹo chữa ho có đờm khá đơn giản và hiệu quả

Một trong những mẹo chữa ho có đờm là súc miệng bằng nước muối, đây được coi là cách loại bỏ đờm đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện nhiều lần tại nhà để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Súc miệng nhiều lần với nước muối ấm là mẹo chữa ho có đờm

Mẹo 4 - Uống nước ấm

Việc uống nhiều nước không chỉ cần thiết đối với tất cả mọi người mà khi bị ho đờm, người bệnh nên uống nhiều nước ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng, làm loãng đờm. Theo đó, việc đẩy đờm ra ngoài sẽ dễ dàng hơn và làm giảm những cơn ho.

Nước muối từ lâu đã được sử dụng như nguyên liệu chữa chứng viêm họng, ho có đờm. nhờ khả năng làm dịu cảm giác ngứa rát cổ họng, công dụng diệt khuẩn, chữa nhiễm trùng và tránh sinh thêm đờm. Rất đơn giản, người bệnh chỉ cần chuẩn bị một cốc nước ấm và hòa thêm chút muối sau đó súc miệng nhiều lần trong ngày.

Mẹo 5 - Bấm huyệt

Phương pháp bấm huyệt chữa ho có đờm khá hay và độc đáo, vậy bạn có biết những huyệt nào ở vị trí nào trên cơ thể có tác dụng trị ho không?

Đó là: 

• Huyệt Xích thược: Đây là một trong những cách trị ho hen suyễn, viêm họng, viêm amidan.
• Huyệt Dũng Tuyền: Trị ho lâu ngày dẫn tới họng sung đau, hen suyễn,...
• Huyệt Phong Long: Hóa đờm,c hỉ thấp, chủ trị các bệnh ho có đờm, hen suyễn,...

>>> Chi tiết về công dung, cách xác định các huyệt, cách bấm huyệt cũng như những lưu ý quan trọng khi bấm huyệt mời bạn xem thêm tại Bấm Huyệt Trị Ho. 

Xoa bóp huyệt Dũng Tuyền giúp điều trị ho an toàn

Trên đây là tổng hợp một số mẹo vặt giúp chữa trị ho nhanh nhất, tùy điều kiện sẵn có và nguyên nhân gây ho mà bạn có thể áp dụng một hoặc cả ba phương pháp trên.

Triệu chứng ho dai dẳng lâu ngày, nhiều đờm kèm khó thở rất có thể bạn đã mắc các bệnh hô hấp mạn tính: viêm phế quản mạn tính, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc hen phế quản.

Sản phẩm Bảo Khí Khang kết hợp các thảo dược lành tính Cao Lá Hen, Cốt Khí Củ, Khổ Sâm, Huyết Giác hỗ trợ điều trị và làm giảm triệu chứng ho, đờm, khó thở do các bệnh hô hấp mạn tính gây ra.