5 cách để giữ cho phổi của bạn luôn khỏe mạnh - chẳng ngại đàm, ho, khó thở

5 cách để giữ phổi khỏe mạnh - tránh xa đờm, ho, khó thở

1. Tránh và không hút thuốc lá

Khói thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe phổi của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khói thuốc lá từ đầu điếu thuốc , xì gà, hoặc ống (khói phụ)chứa nhiều độc tố có hại hơn khói chính và do đó gây hại cho phổi nhiều hơn.

2. Bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng phổi

Thực hành vệ sinh đường hô hấp và tránh tiếp xúc gần với những người có dấu hiệu nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như sổ mũi hoặc ho. Tiêm vắc-xin thường xuyên bao gồm vắc-xin viêm phổi và cúm .

3. Bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm

Mặc dù ô nhiễm không khí ngoài trời là mối quan tâm phổ biến, không khí trong nhà cũng có thể gây hại cho phổi của bạn. Bạn có thể kiểm tra chỉ số chất lượng không khí tại địa phương trực tuyến. Cố gắng giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ bằng cách thường xuyên hút bụi nhà và sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt hiệu suất cao.

4. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng phổi của bạn. Những người mắc bệnh phổi mãn tính có thể yêu cầu bác sĩ gợi ý các hoạt động thể chất phù hợp, bao gồm các bài tập thở .

5. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa giúp bạn ngăn ngừa và phục hồi các bệnh mãn tính bao gồm các bệnh về phổi. Để duy trì sức khỏe tổng thể bao gồm sức khỏe phổi, hãy ăn trái cây và rau quả, lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế, uống nhiều nước và tránh thực phẩm chế biến.

Giải pháp từ thảo dược hỗ trợ xua tan đờm - ho - khó thở

Bên cạnh đó, người bệnh đờm - ho - khó thở, hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD có thể kết hợp sử dụng sớm các giải pháp từ thảo dược để hỗ trợ kiểm soát bệnh tốt hơn. Trong những năm gần đây, giải pháp thảo dược Cao lá hen đang được nhiều chuyên gia hô hấp đánh giá cao và nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng.

• Trong lá hen có 2 hoạt chất quan trọng trong lá hen là alpha và beta-amyrin làm giảm tổng hợp Leukotriene - các chất trung gian có tham gia vào phản ứng viêm niêm mạc đường thở, gây ra co thắt và tăng tính phản ứng phế quản. Do đó, lá hen cho thấy hiệu quả hỗ trợ chống viêm và giãn phế quản rất tốt.
• Lá hen còn có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và giảm hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân gây ra tình trạng stress oxy hóa - một trong những yếu tố quan trọng khiến bệnh hen và COPD tái đi tái lại mãi không dứt) trong đường hô hấp

Từ những tiềm năng của Cao Lá Hen trong hỗ trợ chăm sóc đường hô hấp, các nhà khoa học đã nghiên cứu kết hợp Cao Lá Hen cùng Cao Cốt khí củ, Cao AntidiCOPD và L-Carnitine, tạo nên TPBVSK Bảo Khí Khang dạng viên nén tiện dụng, giúp hỗ trợ giảm đờm, giảm ho, giảm khó thở ở người mắc hen suyễn, viêm phế quản mạn tính và COPD.

Đặc biệt, TPBVSK Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng cả trong nước và nước ngoài cho kết quả hỗ trợ 96,7% người dùng:

• Giảm Đờm - Ho - Khó Thở
• Giảm tần suất tái phát đợt cấp Hen suyễn, Viêm phế quản mạn, COPD

Trải qua hơn 13 năm đồng hành cùng người bệnh hô hấp, Bảo Khí Khang đã nhận được sự đánh giá tích cực từ giới chuyên môn và được ghi nhận qua nhiều giải thưởng, danh hiệu uy tín như Top thương hiệu Châu Á – Thái Bình Dương, Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng cùng nhiều dấu ấn đáng chú ý khác.

TƯNG BỪNG CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – NHẬN QUÀ TỪ BẢO KHÍ KHANG LÊN ĐẾN 750.000Đ!

Cụ thể chương trình nhận quà tặng như sau:

- Khi mua 03 hộp Bảo Khí Khang 120 viên tặng ngay 02 hộp trà Bách Niên Kiện tốt cho xương khớp + 2 hộp Bảo Khí Khang 20 viên. Tổng quà tặng trị giá 750.000Đ

Hãy để Bảo Khí Khang đồng hành cùng bạn, bảo vệ phổi khỏe mạnh!

 >>> Quý khách nên mua hộp 120 viên và sử dụng đủ liệu trình từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất!

* Thực phẩm này không phải  là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bảo Khí Khang gần nhất

Đặt mua Bảo Khí Khang giao hàng tận nhà, bằng cách gọi điện tổng đài 1800 0055 (tư vấn miễn cước) hoặc nhắn tin TẠI ĐÂY