Phòng ngừa tái phát hen suyễn lúc giao mùa

Phòng ngừa tái phát hen suyễn lúc giao mùa là vấn đề được quan tâm rất nhiều trong thời điểm hiện nay. Hen suyễn là bệnh lý mạn tính có thể gây tử vong nếu như không được điều trị kịp thời khi lên cơn hen. Do đó, người bệnh không nên chủ quan với căn bệnh này, kể cả khi đã được chữa khỏi bởi vì hen suyễn dễ tái đi tái lại, đặc biệt lúc giao mùa. Và để biết cách phòng ngừa tái phát hen suyễn trong thời điểm giao mùa thì mời bạn cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.

1. Vì sao bệnh hen suyễn dễ bị tái phát?

Bệnh hen suyễn có thể tái đi tái lại nhiều lần nếu như bệnh nhân không điều trị dứt điểm và không có sự theo dõi thường xuyên của bác sĩ. Đặc biệt là ở nước ta hiện nay khi môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm thì tỷ lệ tử vong do hen suyễn đang không ngừng gia tăng.

Các triệu chứng của hen suyễn mà người bệnh rất dễ có thể nhận biết như:

• Ho
• Khó thở
• Thở khò khè
• Nặng ngực...

Một số nguyên nhân có thể khiến hen suyễn tái phát bao gồm:

1.1. Do lạm dụng thuốc kháng sinh khi điều trị hen

Ở Việt Nam hiện nay, người dân có thể tự ý đi mua thuốc kháng sinh mà không cần bác sĩ kê đơn hay thăm khám. Và nhiều người chỉ thấy các dấu hiệu ho, thở khò khè đã tự ý đi mua kháng sinh về sử dụng. Việc lạm dụng kháng sinh xảy ra rất khá phổ biến ở bệnh nhân hen suyễn.

Trên thực tế, thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng với đa số các thể hen. Lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ không những không hiệu quả mà còn khiến bệnh nhân thêm mệt mỏi, giảm sức đề kháng, rối loạn tiêu hóa, bị thiếu chất,... Thậm chí, 1 số loại thuốc kháng sinh còn có thể dẫn đến các cơn hen cấp tính. Do đó, người bệnh chỉ nên dùng thuốc kháng sinh khi có các dấu hiệu bị bội nhiễm để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Khi sử dụng kháng sinh phải chú ý uống đủ liều và uống đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý ngưng dùng thuốc.

1.2. Chỉ sử dụng thuốc cắt cơn hen mà không điều trị dự phòng

Nhiều người bị hen hen suyễn thường chủ quan, không điều trị mà chỉ sử dụng thuốc để cắt cơn hen khi lên cơn là xong. Điều này tưởng chừng đơn giản và hiệu quả nhưng lại rất nguy hiểm. Tuy nhiên nếu sử dụng thuốc liên tục sẽ dễ gây nhờn thuốc. Thuốc có thể sẽ không còn tác dụng sẽ khiến người bệnh bất ngờ và không kịp ứng phó. Vì vậy, người bệnh cần phải điều trị dự phòng để ngăn ngừa cơn hen tái phát và duy trì chức năng phổi.

1.3. Người bệnh không hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng

Các chất gây dị ứng như là: Bụi bặm, nấm mốc, phấn hoa, nước hoa, lông động vật, các chất hóa học... có thể là nguyên nhân khiến cho hen suyễn tái phát.

1.4. Sử dụng thuốc dự phòng hen suyễn không đúng chỉ dẫn

Việc sử dụng thuốc dự phòng hen suyễn không theo hướng dẫn của bác sĩ, tự ý ngưng thuốc khi thấy bệnh đã có dấu hiệu thuyên giảm có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn và trở nên nhờn thuốc.

Thuốc dự phòng hen phế quản có tác dụng giúp duy trì hoạt động của phổi, ổn định tình trạng hô hấp và ngăn ngừa cơn hen tái phát. Do đó, kể cả khi tình trạng bệnh đã được cải thiện, bệnh nhân vẫn phải dùng thuốc đầy đủ và theo đúng liều theo hướng dẫn của bác sĩ. Và thậm chí, nhiều trường hợp còn cần phải dùng thuốc cả đời. Bệnh nhân cần lưu ý là chỉ ngừng sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.

1.5. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Nhiều bệnh nhân vì có chế độ ăn uống không hợp lý mà có thể dẫn đến tình trạng hen suyễn ngày càng nặng hơn.

Người bệnh bị hen suyễn cần lưu ý trong chế độ ăn uống bao gồm:

• Ăn nhạt và hạn chế lượng muối dưới 6g/ngày
• Hạn chế ăn các thực phẩm dễ gây đầy bụng như: dưa cà muối, rau cải ngâm dấm, đồ uống có ga...
• Ăn nhiều các loại rau, củ quả, đặc biệt các loại rau có chứa vitamin C
• Ăn nhiều thực phẩm giàu beta caroten như: bí đỏ, đu đủ, rau ngót, gác, cà rốt, khoai lang, ớt chuông vàng...
• Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E như: các loại đậu, các loại hạt...
• Ăn nhiều hành tây, tỏi, nghệ, các loại ngũ cốc... để giúp tăng sức đề kháng, tăng sức khỏe đường hô hấp
• Cân đối dinh dưỡng hợp lý...

2. Phải làm gì khi cơn hen tái phát?

Người bệnh cần chú ý những dấu hiệu cảnh báo khởi phát cơn hen như:

• Người mệt mỏi
• Ngứa, rát cổ họng
• Nghẹt mũi
• Chảy nước mũi
• Ho
• Thở khò khè
• Thở nhanh, thở gấp
• Khó thở
• Nặng ngực, có cảm giác căng tức như bị bó chặt
• Thường xuyên lo lắng
• Thức giấc ban đêm

Cách xử lý khi cơn hen suyễn tái phát, đó là:

• Tránh xa các yếu tố khiến cho cơn hen tái phát (nếu có) như: nước hoa, lông động vật, khói thuốc, phấn hoa...
• Giữ ấm cho cơ thể nếu như khởi phát cơn hen do bị nhiễm lạnh
• Sử dụng thuốc cắt cơn hen theo đúng mức độ của cơn hen
• Nghỉ ngơi ít nhất 1 giờ hay nghỉ cho đến khi cảm thấy dễ thở hơn
• Nếu mức độ cơn hen nặng, ho và khò khè liên tục thì người bệnh tự xịt thuốc vào họng của mình khoảng 2 đến 4 lần, mỗi lần cách nhau 20 phút
• Nếu tình trạng vẫn không cải thiện hay có các dấu hiệu nguy hiểm như: Co kéo cơ liên sườn, hõm ngực, môi tím, khó nói, khó đi lại... thì cần phải đến ngay bệnh viện càng sớm càng tốt

3. Làm gì để ngăn ngừa cơn hen suyễn tái phát thời điểm chuyển mùa?

• Bệnh nhân bị hen suyễn cần phải chú ý giữ gìn sức khỏe, tăng sức đề kháng và giữ ấm cho cơ thể nhất là khi giao mùa hay thời tiết lạnh. Việc bị mắc các bệnh đường hô hấp cấp như: ho, cảm cúm,... sẽ khiến phế quản co thắt rất dễ dẫn đến cơn hen.
• Những người có cơ địa dễ bị dị ứng cần chú ý là tránh tiếp xúc với các dị nguyên dễ gây ra dị ứng. Khi đi ra ngoài đường nên đeo khẩu trang. Nếu như môi trường làm việc thường xuyên tiếp xúc với các chất dị ứng hay hóa chất thì nên chuyển đổi nghề nghiệp để có thể đảm bảo sức khỏe.
• Người bệnh không nên hoạt động gắng sức hay làm việc quá mức cũng như lao động năng. Vận động mạnh sẽ khiến cho nhu cầu oxy của cơ thể tăng lên. Bệnh nhân sẽ phải thở nhanh để có thể cung cấp đủ oxy cần thiết. Khi luồng khí đi vào phế quản nhanh và mạnh, ít được làm ấm thì sẽ dễ gây kích ứng tiểu phế quản dẫn đến cơn hen. 

Trên đây là những thông tin giải đáp cho bạn về vấn đề phòng ngừa tái phát hen suyễn lúc giao mùa. Nếu như có bất kỳ vấn đề gì thắc mắc bạn có thể gọi đến số điện thoại 1800 0055 để được các chuyên viên tư vấn.