Ngoài thuốc, một số thực phẩm cũng giúp trị ho rất tốt

Gừng

Gừng vừa là một loại gia vị vừa là vị thuốc được dân gian sử dụng rất nhiều để chữa ho hen, cảm lạnh. Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng giảm ho đặc biệt là ho do nhiễm lạnh và còn có công dụng chống co thắt khí phế quản nhẹ trong trường hợp co thắt gây khó thở.

Gừng khi kết hợp với mật ong sẽ tạo thành ‘bộ đôi hoàn hảo’ giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, làm dịu nhanh cổ họng đang sưng tấy do ho nhiều. Ngoài ra bạn có thể xông hoặc tắm bằng nước gừng giúp giải cảm, làm ra mồ hôi, chữa ho rất tốt, hoặc đơn giản là chỉ cần thêm vài lát gừng vào khi chế biến thức ăn là có ngay một món ăn trị ho hiệu quả.

Tỏi

Tỏi cũng là một loại gia vị hết sức quen thuộc nhưng bạn có biết đây cũng là nguyên liệu trị ho tự nhiên tuyệt vời. Trong thành phần của tỏi chứa tinh dầu, các vitamin A, B1, B2, C và các chất kháng khuẩn như allycin, acid nicotinic,…Như vậy tỏi có công dụng kháng khuẩn mạnh đối với các vi khuẩn gây bệnh ở vùng hầu họng, thêm vào đó tinh dầu từ củ tỏi còn giúp làm ấm họng, long đờm, làm dịu cơn ho nhanh chóng.

Để chữa ho bằng tỏi, bạn lấy một vài tép tỏi, nướng kĩ và giã nhuyễn rồi hòa với nước ấm và cho người bệnh uống. Một ngày áp dụng một lần và thực hiện liên tục cho đến khi cơn ho chấm dứt.

Cách khác đó là dùng tỏi hấp cách thủy với mật ong trong 15 phút rồi chia ra ngày uống 3 lần, uống trong 3 ngày là có thể thấy các cơn ho giảm rõ rệt kể cả ho do nguyên nhân viêm phế quản mạn tính.

Tỏi là nguyên liệu trị ho tự nhiên rất tốt

Củ cải trắng

Củ cải trắng là loại thực phẩm ăn thường ngày và cũng là một vị thuốc trong đông y với tên gọi Lai phục tử. Chất Raphanin trong củ cải trắng có tác dụng ức chế các khuẩn tụ cầu, phế cầu, ngoài ra ăn củ cải trắng còn giúp bổ sung các vitamin A, B, C và chất xơ cho cơ thể.

Bạn có thể luộc ăn củ cải trắng như một loại rau củ bình thường, tuy nhiên để tăng cường tác dụng chữa ho cần phối hợp củ cải tẩm mật, chưng kỹ rồi nghiền nát ăn. Ngoài ra củ cải trắng còn có mặt trong rất nhiều bài thuốc giúp trị ho hen, thở khò khè ở trẻ nhỏ hay viêm phế quản, ho nhiều, đờm nhiều ở người cao tuổi.

Quất

Chắc hẳn trong nhà ai cũng có một bình quất ngâm với muối – đây chính là phương pháp trị ho đơn giản được nhiều người áp dụng. Quả quất có vị chua ngọt, tính mát, có công dụng kích thích tiêu hóa, giảm ho và trừ đờm, thường được dùng để chữa các chứng bệnh chướng bụng chán ăn, ho khạc nhiều đờm và các bệnh ho khác.

Dùng quất đã ngâm với muối cho đến khi chuyển màu nâu, muối tan hết, ngậm vào miệng và để từ từ cho dịch trong nước quất chảy xuống cổ họng. Phương pháp này giúp làm dịu ho sau khoảng 15 phút cũng như làm cổ họng bớt sưng đau do ho nhiều.

Một bài thuốc khác chữa ho từ quất đó là quất (tắc) chưng đường phèn trị ho cũng hay được sử dụng và cho kết quả tốt.

Quất ngâm muối, bài thuốc trị ho cho mọi nhà

Vỏ cam, quýt

Tương tự như quất, vỏ cam quýt cũng chứa rất nhiều tinh dầu giúp làm thông thoáng vùng họng nhờ cơ chế tăng dịch tiết, làm loãng đờm giúp đờm dễ khạc ra. Bạn có thể dùng vỏ cam phơi khô rồi sắc với nước uống ấm hoặc dùng vỏ cam tươi hấp với một chút muối rồi nhai nuốt giúp làm giảm cơn ngứa họng rất hiệu quả.

Như vậy từ những nguyên liệu rất gần gũi xung quanh cũng có thể là những vị thuốc trị ho hữu hiệu. Trên đây là những thực phẩm trị ho hiệu quả nhất mà các bạn có thể tham khảo để áp dụng cho bản thân cũng như người thân của mình.

Triệu chứng ho dai dẳng lâu ngày, nhiều đờm kèm khó thở rất có thể bạn đã mắc các bệnh hô hấp mạn tính: viêm phế quản mạn tính, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc hen phế quản. Sản phẩm Bảo Khí Khang kết hợp các thảo dược lành tính Cao Lá Hen, Cốt Khí Củ, Khổ Sâm, Huyết Giác giảm triệu chứng ho, đờm, khó thở do các bệnh hô hấp mạn tính gây ra.

Đặt mua sản phẩm Bảo Khí Khang tại các nhà thuốc gần nhất, vui lòng truy cập TẠI ĐÂY

Gọi tới tổng đài 18000055 (miễn cước) để được chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chữa ho hiệu quả.

* Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh