Bị bệnh viêm phế quản nên ăn gì và kiêng ăn gì?

1. Bị viêm phế quản nên ăn gì là tốt nhất?

Dưới đây là những đồ ăn, thức uống nên ăn khi bị viêm phế quản mãn:

1.1. Trái cây và rau xanh

Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau xanh là vô cùng cần thiết cho người bệnh viêm phế quản. Nó cung cấp lượng vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa cần thiết để cơ thể bạn tăng cường khả năng chống đỡ lại bệnh, đồng thời ngăn ngừa những biến chứng của viêm phế quản.

Viêm phế quản nên ăn các loại quả mọng

Bổ sung đa dạng các loại rau củ quả, và đặc biệt chú ý tới các nguồn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E và beta – caroten bởi:

- Trong khi vitamin A giúp duy trì hoạt động nhịp nhàng của phổi, vitamin C lại tăng cường sức đề kháng để cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh đồng thời còn là một chất chống histamin – một yếu tố trung gian của phản ứng viêm.

- Các viatmin E, beta-caroten và kẽm giúp làm lành các tổng thương ở các mô, giúp tình trạng viêm phế quản mau chóng phục hồi.

Một vài gợi ý các loại trái cây, rau củ bạn nên tăng cường bổ sung vào những ngày bị viêm phế quản như sau:

• Trái cây có múi: Cam, bưởi, quýt, chanh,..
• Cà rốt, cà chua.
• Súp lơ.
• Cải bắp.
• Táo.
• Dâu tây.

Chanh và mật ong có thể làm dịu các cơn ho ở phế quản. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mật ong và chanh giúp giảm sự tắc nghẽn, tích đờm gây nên ho cũng như khó thở. Tuy nhiên, chanh và mật ong không thể giúp khỏi viêm phế quản mạn mà chỉ đơn thuần giúp giảm nhẹ các triệu chứng.

Nước chanh mật ong

Có thể pha chanh, mật ong với tỷ lệ bằng nhau vào nước trà hoặc nước ấm. Còn gì tuyệt vời hơn khi mhâm nhi một ly trà ấm đồng thời giúp giảm ho và cung cấp nước cho cơ thể.

>>> Đừng bỏ lỡ: 5 mẹo chữa viêm phế quản đơn giản mà hiệu quả vô cùng!

1.2. Thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa

Nên ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa sẽ giúp tình trạng viêm phế quản được cải thiện nhanh hơn như: gạo, bột mì, ngũ cốc, đậu phụ, trứng gà...

Có nhiều người cho rằng khi bị viêm phế quản thì nên kiêng sữa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng các sản phẩm từ sữa rất giàu vitamin D, canxi, và protein là nguồn dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể.

Bệnh nhân viêm phế quản nên sử dụng các sản phẩm từ sữa (tuy nhiên cần chú ý các sản phẩm sữa đó phải có hàm lượng chất béo thấp).

Tốt nhất nên ăn nhiều sữa chua vì sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa và cũng có tác dụng tốt đối với người bị viêm phế quản.

1.3. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp đờm loãng nên dễ khạc đờm ra ngoài hơn.

Do đó, người bị viêm phế quản nên uống nhiều nước, đặc biệt nước ấm.

Ngoài ra, bổ sung nước còn giúp người bệnh thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố, giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Đặc biệt, nếu viêm phế quản có kèm theo sốt thì việc bổ sung nước càng trở nên cần thiết do khi bị sốt, người bệnh mất nước nhiều hơn.

Bên cạnh nước lọc, nước hoa quả cũng rất tốt, chúng không chỉ cung cấp nước mà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất.

>>> CLICK ngay: điều trị viêm phế quản không dùng kháng sinh, bạn đã thử bao giờ chưa, cùng tìm hiểu nhé!

1.4. Các loại súp

Các loại soup, cháo rất tốt cho người viêm phế quản. Trong đó soup gà là một món ăn rất tốt cho người bệnh. Cháo gà chứa một axit amin tự nhiên gọi là cysteine. Một dạng của axit này có tên N-acetyl cysteine, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Soup là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người bị cúm.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung một số gia vị như tỏi, ớt, cà ri nóng hoặc hạt tiêu vào trong những món súp của mình. Những gia vị này sẽ thêm nhiệt và cay, do đó sẽ giúp tống đẩy đờm ra khỏi đường thở. Bên cạnh đó, soup còn giúp xoa dịu cổ họng bị đau rát do ho nhiều.

Một trong những món súp yêu thích của nhiều người là súp gà. Thế nhưng, nếu theo như tương truyền trong dân gian, gà có tính kiềm nên trong khi bị viêm phế quản nên kiêng ăn? Thực hư sự kiêng kỵ này thế nào? Có đúng hay không? Tìm hiểu câu trả lời qua bài viết viêm phế quản có ăn được thịt gà không và nếu có thì  thịt gà mang lại những lợi ích gì cũng như cách sử dụng thịt gà đúng cách khi bị viêm phế quản.

2. Người bị viêm phế quản nên kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?

Dưới đây là những đồ ăn, thức uống không nên ăn, để tránh hoặc làm tăng nặng tình trạng ho  kéo dài, khó thở, mệt mỏi... khi bị viêm phế quản.

Khi bị viêm phế quản nên kiêng ăn các món chiên xào

2.1. Đồ ăn mặn

Đồ ăn mặn, thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn, thực phẩm đông lạnh,… thường chứa nhiều muối bạn cần chú ý hạn chế.

Thừa muối sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể tích lũy chất lỏng. Khi đó các mô phế quản cũng hấp thụ chất lỏng, làm tình trạng viêm phế quản gia tăng, đồng thời quá trình sản xuất chất nhầy cũng tăng theo, dẫn đến tình trạng viêm trở nên trầm trọng và lượng dịch đờm nhày được sản xuất ra nhiều hơn khiến bệnh lâu khỏi.

2.2. Đồ ăn nhiều đường

Dùng quá nhiều đường trong chế độ ăn hàng ngày khiến triệu chứng khó thở tăng lên và sức đề kháng cơ thể giảm, không tốt cho người bị viêm phế quản.

2.3. Đồ ăn chiên xào

Thức ăn được chế biến dưới dạng chiên, xào chứa nhiều chất béo và kể cả sữa nếu giàu chất béo, chứa nhiều calo thì bạn cũng nên chú ý hạn chế tối đa dùng bởi chúng sẽ làm tình trạng viêm phế quản tăng nặng hơn.

>>> Xem ngay:  Ít ai biết cách chữa viêm phế quản mãn tính bằng Đông y hiệu quả này

Đồ chiên xào không tốt cho bệnh nhân viêm phế quản

2.4. Đồ ăn cay nóng

Thức ăn cay nóng chứa nhiều gia vị tiêu, ớt,… sẽ gây kích thích niêm mạc phế quản và kích ứng cổ họng gây ho và đau họng, rát cổ họng, không tốt cho người viêm phế quản.

2.6. Đồ ăn chua, chát

Bổ sung một số loại trái cây có vị chua chát quá nhiều làm đặc đờm, khó long đờm khiến người bệnh trở nên khó chịu và mệt mỏi hơn.

2.7. Bia rượu

Người bị viêm phế quản cần lưu ý không nên uống rượu bia. Đặc biệt trước khi đi ngủ có thể làm liệt trung khu hô hấp, dễ gây loạn nhịp thở hoặc ngừng thở dẫn đến nguy hiểm tới tính mạng.

Đối với bệnh nhân viêm phế quản thì một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng cũng là một trong những phương pháp góp phần tích cực sẽ giúp điều trị bệnh viêm phế quản hiệu quả. Hy vọng những gợi ý của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm được những thức ăn nên ăn, nên kiêng khi bị viêm phế quản để bệnh nhanh khỏi nhất.

>>> Tìm hiểu thêm: cách hiểu về các kháng sinh điều trị viêm phế quản để có những kiến thức cơ bản về loại thuốc điều trị nguyên nhân này nhé!

Bên cạnh đó các sản phẩm thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị bệnh viêm phế quản mãn tính cũng giúp cho bệnh nhân thuyên giảm các triệu chứng bệnh, giảm tái phát đợt cấp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

​Bảo Khí Khang gồm các thành phần: Cao AntidiCOPD, Cao lá hen, Cao cốt khí củ… là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh Viêm phế quản mạn tính.

Đây là một sản phẩm từ thảo dược tự nhiên, được chứng minh an toàn bởi Viện Kiểm nghiệm thuốc trung ương, giúp hỗ trợ:

• Giảm: đờm, ho, khó thở
• Giảm tần xuất các đợt cấp và biến chứng của bệnh viêm phế quản mạn tính.

Hơn 800.000 khách hàng đã sử dụng Bảo Khí Khang, trên 95% người dùng thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 03 giai đoạn:

• 7-10 ngày đầu: Đờm (đàm) tích tụ lâu ngày ở đường thở bắt đầu loãng ra, đờm nhiều hơn nhưng dễ khạc hơn. Có thể tăng ho để tống đẩy đờm (đàm) ra. Đây là phản xạ tự nhiên và thường kéo dài 2-3 ngày.
• Sau 2-3 tuần: Phần lớn người bệnh đã dùng Bảo Khí Khang nhận thấy: giảm rõ rệt các triệu chứng: Đờm (đàm), Ho, Khó thở.
• Sau 3-6 tháng sử dụng: Các cơn Ho, Khó thở gần như không còn, các đợt cấp giảm hẳn. Sức khỏe cải thiện rõ rệt, có thể làm việc và vui sống bên con cháu

Để tìm mua sản phẩm Bảo Khí Khang hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính, mời bạn gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn cước 1800.0055 gặp Dược sĩ và nghe tư vấn.

Bạn cũng có thể xem Điểm bán Bảo Khí Khang để tìm nơi mua gần với bạn nhất.

*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh