Góc giải đáp: Viêm phế quản có ăn được thịt gà không?

Thịt gà gây ảnh hưởng thế nào đến bệnh viêm phế quản? Bị bệnh viêm phế quản có được ăn thịt gà không? Nếu có thì bạn nên ăn thịt gà như thế nào là đúng cách? Đó là những điều sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây. Tìm hiểu cùng tôi nhé!

Viêm phế quản có ăn được thịt gà không?

Viêm phế quản có ăn được thịt gà không?

1. Viêm phế quản có ăn được thịt gà không?

Khi bạn bị viêm phế quản, các phế quản bị viêm sẽ trở nên sưng, phù nề, tăng tiết dịch nhầy khiến đường thở của bạn bị thu hẹp lại, từ đó gây ra các triệu chứng ho, đờm, khó thở, thở khò khè và đau ngực.

Và khi đó, những gì mà bạn ăn vào sẽ đóng một vai quan trọng tới hiệu quả điều trị bệnh viêm phế quản của bạn.

Có những thực phẩm có lợi nhưng cũng có những thực phẩm lại làm tăng thêm mức độ trầm trọng của các triệu chứng viêm phế quản.

Chẳng hạn như cà chua, rau bina, bơ, trái cây sấy, cà tím, phô mai,...Đó là những thực phẩm có chứa histamin hoặc có xu hướng làm tăng sản xuất histamin. Mà khi nồng độ histamin tăng sẽ khiến cơ thể bạn sản xuất ra nhiều chất đờm nhầy hơn.

Do đó, bạn nên kiêng ăn chúng khi bị viêm phế quản.

 

Vậy còn thịt gà? Nó nằm trong nhóm thực phẩm nào? Viêm phế quản có ăn được thịt gà không?

Bị bệnh viêm phế quản có nên ăn thịt gà không?

Liệu ăn thịt gà có làm trầm trọng thêm tình trạng viêm phế quản không?

Người ta vẫn luôn truyền miệng rằng khi bị viêm phế quản, ho đờm là không được ăn thịt gà; da gà có chất gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp khiến ho đờm thêm nặng nề hơn. Suy nghĩ này đã ăn sâu vào thói quen của biết bao thế hệ.

Thế nhưng, chưa có chứng cứ khoa học nào chứng minh thịt gà gây ho đờm, làm nặng thêm bệnh viêm phế quản cả.

Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm thêm các món ăn với thịt gà vào thực đơn ăn uống của mình.

Theo Ths, Bs Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc Gia cũng đã chia sẻ, ho là bệnh lý chứ không phải là do ăn uống, thịt gà lại là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là kẽm. Vì vậy, kiêng thịt gà khi ho là không nên.

Như vậy, VIÊM PHẾ QUẢN CÓ ĐƯỢC ĂN THỊT GÀ, thịt gà tốt Nhưng CẦN-THẬN-TRỌNG.

Và ngay dưới đây, tôi sẽ chỉ cho bạn thấy rõ thịt gà tốt cho bệnh viêm phế quản như thế nào và những điều bạn cần thận trọng khi ăn thịt gà trong những lúc bị viêm phế quản.

2. Thịt gà có lợi ích gì đối với bệnh viêm phế quản?

Có điều này tôi muốn nhấn mạnh:

Với một sức đề kháng được tăng cường sẽ giúp bạn có thể mạnh mẽ mà chống lại các tác nhân gây nên căn bệnh bệnh viêm phế quản. Và thịt gà sẽ giúp đỡ bạn được điều này. Nó là một nguồn kẽm, selen tuyệt vời – một trong những dưỡng chất quan trọng thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn.

Vậy cụ thể thì:

Selen trong thịt gà hữu ích với bệnh viêm phế quản thế nào?

Selen là thành phần thiết yếu của enzym Gluthathion peroxydase đóng vai trò hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của các tế bào bạch cầu, tuyến phòng thủ quan trọng giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.

Ngoài ra, selen còn giúp phục hồi cấu trúc di truyền và kích hoạt một số enym của hệ thống miễn dịch.

Một số nhà nghiên cứu tin rằng selen có thể có tác động tích cực đến các chứng bệnh viêm nhưng nghiên cứu hiện tại vẫn chưa rõ ràng về điều này.

Một điều thú vị nữa đó là selen là một chất chống oxy hóa mạnh và có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của vitamin C và E trong khả năng chống lại các gốc tự do – một loại phân từ làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn.

Trong 85 g thịt gà có chứa khoảng 24µg selen, chiếm 44% lượng selen mà bạn cần hàng ngày.

Kẽm trong thịt gà hữu ích với bệnh viêm phế quản thế nào?

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp phát triển và duy trì hiệu quả hoạt động hệ thống miễn dịch của bạn bởi kẽm có liên quan đến sự sản xuất và chức năng của hầu hết các loại tế bào miễn dịch.

Bạn có thể nhận kẽm từ các loại thịt khác nhau, bởi nhìn chung thịt đều là nguồn kẽm dồi dào. Tuy nhiên, thịt gà lành mạnh hơn cả.

Kẽm tốt cho bệnh viêm phế quản

Thịt gà giàu kẽm, kẽm lại giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh để chiến đấu lại viêm phế quản

HƠN THẾ,

Ăn thịt gà cũng là cách bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, bởi thịt gà giúp:

Duy trì trọng lượng cơ thể: Thịt gà là một nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời, góp phần vào sự tăng trưởng và phát triển cơ bắp. Protein đó cũng giúp bạn có một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ giảm cân.

Tăng cường trao đổi chất: Vì selen trong thịt gà có mặt với số lượng tốt, tiêu thụ thịt gà sẽ giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, đặc biệt là hormon tuyến giáp, hệ thống phòng thủ chống oxy hóa và chức năng miễn dịch của cơ thể.

Bảo vệ khỏi ung thư: Bạn đã nghe đúng! Thịt gà rất giàu niacin, một loại vitamin đặc biệt bảo vệ cơ thể chống lại ung thư và các dạng tổn thương di truyền AND khác.

Xương răng chắc khỏe:

  • Nếu bạn bước vào những năm cuối cấp và lo lắng về bệnh loãng xương hoặc viêm khớp, protein của thịt gà sẽ hỗ trợ bạn trong cuộc chiến chống lại sự loãng xương! Tiêu thụ 100 g ức gà sẽ đủ để đáp ứng một nửa lượng protein hàng ngày của bạn.
  • Hơn nữa, thịt gà rất giàu phốt pho, một khoáng chất cần thiết hỗ trợ sự chắc khỏe của răng và xương của bạn, cũng như sức khỏe của thận, gan và chức năng hệ thống thần kinh trung ương.

Chống trầm cảm: Nếu bạn cảm thấy chán nản, ăn thịt gà sẽ làm tăng nồng độ axit amin serotonin trong não, tăng cường tâm trạng, làm giảm căng thẳng và ru bạn ngủ.

Thúc đẩy sức khỏe của mắt: Một nguồn tuyệt vời của retinol, alpha và beta – caroten và lycophen (tất cả có nguồn gốc từ vitamin A) và tất cả đều quan trọng cho thị lực của bạn.

Tốt cho da: Riboflavin (hoặc Vitamin B2), được tìm thấy trong gan gà, sẽ làm giảm đáng kể các vấn đề về da của bạn và phục hồi làn da khô hoặc hư tổn.

3. Ăn thịt gà đúng cách khi bị viêm phế quản

Thịt gà tự nó vốn là một thực phẩm tốt và bị viêm phế quản có được ăn thịt gà. Nhưng có một số điều sau bạn nên lưu ý để không vô tình biến các món ăn với thịt gà thành những thứ gây hại đối với tình trạng viêm phế quản của bạn.

3.1. Về lượng thịt gà nên ăn

Đừng ăn quá nhiều thịt gà chỉ vì bạn quá bị thu hút bởi những lợi ích của nó đối với bệnh viêm phế quản của bạn.

Có rất nhiều dưỡng chất thu gọn lại trong một miếng thịt gà, thế nên quá nhiều sẽ gây nên sự dư thừa và gây ra các mối nguy hại cho cơ thể.

Thịt gà thường chỉ nên ăn 3 lần/tuần và không quá 150 g/ngày.

3.2. Về cách chế biến thịt gà

Có rất nhiều lựa chọn món ngon với thịt gà, gà chiên giòn, gà quay, cháo gà,…đều là những món ăn khoái khẩu của rất nhiều người.

Dẫu vậy, tôi khuyên bạn nên gạch tên các món chiên rán khỏi chế độ ăn trong những ngày ốm viêm phế quản này. Bởi vì: Dầu mỡ dưới nhiệt độ cao của chiên rán chứa rất nhiều chất bị oxy hóa độc hại cho cơ thể, làm tăng phản ứng viêm, tăng tiết đờm nhầy trong cổ họng nên làm nặng hơn tình trạng viêm phế quản của bạn.

Và xin đặc biệt giới thiệu đến bạn những món súp gà.

Theo Swami Sadashiva, tác giả của cuốn sách “ Bí mật tự nhiên để chữa, phòng ngừa bệnh và kéo dài tuổi thọ”, các chất lỏng ấm như súp rau củ có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất oxy hóa có thể làm lỏng đờm nhầy, tăng cường sức đề kháng giúp chống lạ các tác nhân gây bệnh.

Hơn nữa, với sự mềm, lỏng của những món súp gà bạn cũng sẽ hạn chế được sự kích ứng niêm mạc cổ họng, phản ứng ho vì thế mà cũng đã loại bỏ được một tác nhân kích thích.

Đó là lý do vì sao các bác sĩ thường khuyên dùng súp gà như một phần của bữa ăn của bạn, cho dù bạn bị cảm lạnh, cúm hay các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thông thường khác như viêm phế quản.

4. Thịt gà và viêm phế quản, điều quan trọng

Như vậy, viêm phế quản có được ăn thịt gà không? Và câu trả lời sẽ là có. Thịt gà không chỉ tốt cho viêm phế quản mà còn thúc đẩy một sức khỏe tổng thể cho bạn. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ một vài nguyên tắc mà tôi đã đề cập ở trên để thịt gà không biến thành một người bạn xấu của viêm phế quản.

DS Phương Thảo

Xếp hạng: 5 (3 phiếu bầu)

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng

banner

Viên uống Bảo Khí Khang với thành phần chính là Cao Lá Hen và cao AntidiCOPD đã được chứng nhận lâm sàng giúp:

     + Hỗ trợ người bệnh giảm: ho, khạc đàm đờm, kthó thở 

     +Hỗ trợ Giảm tái phát đợt cấp & biến chứng của Hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD.

     + Nghiên cứu lâm sàng của Bảo Khí Khang được tiến hành tại Hoa Kỳ và được Thư Viện Y Khoa Hoa Kỳ - Pubmed công nhận hiệu quả.

     + Sản xuất bởi nhà máy hiện đại Top 10 Việt Nam và được chứng minh an toàn tại Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung Ương.

***Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Câu hỏi thường gặp

Bảo Khí Khang giá bao nhiêu? Tôi có thể mua Bảo Khí Khang ở đâu?
Tôi được biết nhiều bệnh nhân bị Hen, Viêm phế quản mạn, COPD dùng Bảo Khí Khang có hiệu quả. Tuy...

Gửi câu hỏi

Tôi muốn đặt mua Bảo Khí Khang 120 viên. SĐT của tôi là 01667219775
Trả lời:

Chào bạn, Bảo Khí Khang đã nhận được SĐT của bạn, Tư vấn viên sẽ liên hệ với bạn để hỗ trợ bạn mua hàng

Xem thêm
Bảo Khí Khang giá bao nhiêu? Tôi có thể mua Bảo Khí Khang ở đâu?
Trả lời:

Chào bạn,

Bảo Khí Khang hiện tại có 2 quy cách đóng gói. Dạng hộp vỉ 20 viên có giá niêm yết 185 000đ, dạng lọ 120 viên có giá niêm yết 995 000đ.

Bạn có thể mua Bảo Khí Khang bằng 2...Xem thêm

Tôi được chẩn đoán mắc COPD cấp độ 2. Tôi có cần thay đổi gì trong sinh hoạt hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh của mình?
Trả lời:

Hiện tại bác đăng mắc COPD giai đoạn 2 là mức độ trung bình. Sau đây là những thay đổi mà bác có thể thực hiện để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh:

-          Bỏ thuốc lá giúp giảm nhanh...Xem thêm

Tôi nghe đài thì thấy giới thiệu cây Lá Hen có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh Hen suyễn. Vậy, tôi muốn hỏi, cách sử dụng Lá Hen như thế nào?
Trả lời:

Lá Hen là cây có thể gây độc khi sử dụng ở liều cao, ở liều cao có thể ảnh hưởng tới tim mạch do chứa một số glycoside trợ tim như calotropin, calactin…, gây co giật, nôn mửa, tiêu chảy…vì vậy...Xem thêm

Tôi được biết nhiều bệnh nhân bị Hen, Viêm phế quản mạn, COPD dùng Bảo Khí Khang có hiệu quả. Tuy nhiên về thời gian dùng để có cảm nhận triệu chứng bệnh thay đổi rõ ràng thì có bác dùng sau 5 hộp có tác dụng, có bác dùng sau 7 hộp, thậm có bác dùng tới hai tháng mới có tác dụng. Vì sao có sự khác nhau này?
Trả lời:

Chào bạn, có sự khác nhau này tại vì:

Thứ nhất là phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân: mới bị hay bị lâu, bị nặng hay bị nhé.

Thứ hai là...Xem thêm

Điểm bán Bảo Khí Khang

  • Hà Nội
  • TP Hồ Chí Minh
  • Quảng Ninh
  • Bình Dương
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
  • Đà Nẵng

Kết nối với chúng tôi