Góc giải đáp: Viêm phế quản có nên uống nước cam không?

1. Viêm phế quản có nên uống nước cam không?

Khi bạn bị viêm phế quản, các phế quản sẽ trở nên phù nề, tăng tiết dịch nhầy khiến đường thở của bạn bị thu hẹp lại và gây ra các triệu chứng ho, đờm, khò khè, khó thở, đau ngực.

Và khi đó, những gì bạn ăn vào cũng có thể giúp đỡ giảm nhẹ hoặc làm nặng thêm tình trạng này. Chẳng hạn như với súp gà.

• Súp gà là một phương thuốc cho các triệu chứng hô hấp. Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyên dùng súp gà để giảm đau họng, nới lỏng chất nhầy và giảm nghẹt mũi.

Vậy còn nước cam? Bị viêm phế quản có nên uống nước cam không?

Viêm phế quản có nên uống nước cam?

Rất nhiều người thì truyền tai nhau rằng viêm phế quản thì không nên uống nước cam, bởi nước cam sẽ khiến đờm bị đặc quánh lại và theo đó triệu chứng ho, khó thở của bạn sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

Nhưng,

Nhận định này là Hoàn-Toàn-Sai-Lầm.

Khi bị viêm phế quản, bạn toàn có thể sử dụng nước cam. Đó là chia sẻ theo Bác sĩ Trần Thanh Sang, Bệnh viện Y dược TP. Hồ Chí Minh.

Nước cam cũng rất tốt cho các phế quản bị viêm của bạn nữa. Cùng tôi trải nghiệm những tác dụng hữu ích của nước cam đối với bệnh viêm phế quản mạn với những thông tin kế tiếp đây nhé!

2. Nước cam có lợi ích gì đối với bệnh viêm phế quản?

Với một ly nước cam bạn sẽ nhận được rất nhiều những chất dinh dưỡng cần thiết đối với một cơ thể đang đổ bệnh vì viêm phế quản của bạn, đặc biệt là các chất chống oxy hóa.

• Lượng calo: 110 calo.
• Protein: 2 g.
• Carbonydrat: 26 g.
• Vitamin C: 67% lượng tiêu thụ hàng ngày.
• Folate: 15% lượng tiêu thụ hàng ngày.
• Kali: 10% lượng tiêu thụ hàng ngày.
• Magie: 6% lượng tiêu thụ hàng ngày.

2.1. Nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch

Sự giàu có của vitamin C, flavonoid và carotenoid đã tạo nên một nguồn chất chống oxy hóa dồi dào trong nước cam.

Và thông qua khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ này, uống nước cam sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do – một loại phân tử làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn, nhờ đó sức khỏe của hệ miễn dịch được tăng cường và bạn có thể chống lại bệnh tật tốt hơn.

Nước cam không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn tăng cường các tế bào chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn. Nước cam cũng cung cấp các thành phần collagen cần thiết để sửa chữa các tế bào và phát triển các mô mới trong cơ thể. Nó kích thích hệ thống miễn dịch đến một mức độ lớn đấy.

Tuy nhiên, cơ thể bạn không thể tự sản xuất vitamin C và bạn cần bổ sung nó thông qua các nguồn thực vật như cam.

2.2. Chống viêm

Flavonoid trong cam như naringenin và hesperidin, là những chất chống viêm. Điều này thì hữu ích cho bệnh viêm phế quản của bạn.

Một đánh giá đã cho thấy nước cam sở hữu các đặc tính chống viêm có thể làm giảm mức độ của các dấu hiệu viêm cụ thể liên quan đến bệnh lý mãn tính.

Hơn nữa, một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 22 người cho thấy uống cả nước cam tươi và nước cam đóng hộp đều làm giảm các yếu tố của phản ứng viêm như CRP và IL-6 nên có khả năng hỗ trợ điều trị hoặc phòng ngừa bệnh.

2.3. Giúp giảm các triệu chứng ho đờm

Vitamin C trong nước cam sẽ làm dịu cổ họng, tan đờm. Đặc biệt, nước cam có tính chất axit giúp sát khuẩn vòm họng, ngăn ngừa triệu chứng ho chuyển biến nặng hơn.

Trong quả cam có chứa đường fructoza và 85% lượng nước, nhanh chóng được cơ thể hấp thu, bồi bổ thể lực cho bạn.

Lượng nước và khoáng chất kali trong nước cam, đặc biệt hữu ích nếu bạn bị sốt viêm phế quản. Bởi vì sốt sẽ lấy đi một lượng đáng kể nước, chất khoảng của bạn, và uống nước cam sẽ bù đắp phần nào sự thiếu hụt này,

Ngoài ra, uống nước cam thường xuyên còn giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh vì nhiều cái tốt của nước cam khác nữa:

• Cải thiện hệ thống tiêu hóa.
• Giải độc cơ thể.
• Tăng cường lưu thông máu.
• Tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
• Tốt cho sức khỏe tim mạch.
• Tăng cường chống lão hóa.
• Giúp tăng cường xương và cơ bắp.
• Giúp điều trị thiếu máu.
• Cải thiện cholesterol máu.

3. Uống nước cam đúng cách khi bị viêm phế quản

Bạn thấy rồi đấy, nước cam có rất nhiều hữu ích đối với căn bệnh viêm phế quản của bạn. Vậy bạn cần uống nước cam như nào để nhận được tối ưu những lợi ích ấy?

Cùng tôi tìm hiểu cách đạt được điều này nhé!

3.1. Uống một lượng nước cam thích hợp

Bị viêm phế quản có nên uống nước cam. Tuy nhiên, điều này thì không có nghĩa là bạn nên quá tích cực bổ sung nước cam vào thực đơn của bạn.

Trong Dược học có một câu thế này “Liều lượng làm nên chất độc”.

Mặc dù nước cam vốn rất lành tính nhưng nếu bạn chăm chỉ uống nó một cách quá mức, tình trạng viêm phế quản có thể không được cải thiện mà bạn còn gặp rắc rối với những vấn đề y tế khác.

Mà phổ biến nhất là ở hệ tiêu hóa, nhất là nếu bạn có tiền sử viêm loét dạ dày, đại tràng bởi nước cam là loại trái cây giàu tính axit.

Do đó, bạn cần uống vừa phải, mỗi ngày tầm 1-2 quả.

3.2. Thời điểm uống nước cam phù hợp

Bạn biết rồi đấy, trong nước cam có chứa nhiều axit tự nhiên nên có thể gây hại cho dạ dày của bạn.

Do đó, bạn không được uống nước cam khi đói và cả sau khi ăn no. Ăn no và uống nước cam ngay sau đó rất dễ dẫn tới tình trạng tức bụng.

Thời điểm thích hợp nhất để uống nước cam là sau khi ăn từ 1-2 giờ.

Nước cam cũng không nên uống vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ bởi nó sẽ khiến bạn đi tiểu đêm nhiều lần, đồng thời bị mất ngủ vì lượng đường trong máu tăng cao.

3.3. Cẩn trọng với những thứ uống cùng nước cam

Thuốc:

Bạn sẽ cần uống thuốc điều trị viêm phế quản. Và nước cam cũng tốt cho tình trạng bệnh của bạn. Nhưng uống thuốc cùng với nước cam thì không phải là sự cộng hợp tốt.

Nước cam có thể gây ảnh hưởng đến sự hấp thu và phát huy tác dụng của thuốc. Do đó, đừng bao giờ uống thuốc bằng nước cam, trừ khi bác sĩ của bạn gật đầu đồng ý điều đó (nhưng điều này thì rất hiếm khi xảy ra, và bác sĩ sẽ thường khuyên bạn uống thuốc cùng nước lọc).

Thực phẩm giàu protein:

Protein dễ dàng phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam tạo thành chất khó tiêu, khiến bạn bị đầy chướng bụng.

Đó là lý do bạn không nên sử dụng nước cam kèm theo các thức ăn hoặc đồ uống giàu protein như sữa tươi, trứng,…

3.4. Đảm bảo vệ sinh an toàn khi uống nước cam

Nếu bạn đã tìm hiểu qua nguyên nhân gây viêm phế quản, bạn sẽ thấy nếu viêm phế quản do vi rút gây nên, nó có thể bị lây nhiễm thông qua việc sử dụng chung đồ.

Vì thế, tốt nhất, hãy sử dụng một chiếc cốc riêng để tránh sự lây lan cho các thành viên trong gia đình của bạn.

Viêm phế quản có nên uống nước cam không? Giờ thì bạn đã có được câu trả lời cho mình rồi đấy. Nhưng điều quan trọng hơn là bạn cần uống nước cam một cách đúng đắn để nhận được tối đa lợi ích từ nó cho căn bệnh viêm phế quản của bạn.

Một chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng để chữa trị hiệu quả bệnh viêm phế quản. Tuy nhiên, yếu tố tiên quyết hàng đầu vẫn là sự tuân thủ phác đồ các thuốc điều trị của bác sĩ của bạn. 

Bên cạnh đó, các sản phẩm thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị bệnh viêm phế quản mãn tính cũng giúp cho bệnh nhân thuyên giảm các triệu chứng bệnh, giảm tái phát đợt cấp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

​Bảo Khí Khang gồm các thành phần: Cao AntidiCOPD, Cao lá hen, Cao cốt khí củ… là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh Viêm phế quản mạn tính.

Đây là một sản phẩm từ thảo dược tự nhiên, được chứng minh an toàn bởi Viện Kiểm nghiệm thuốc trung ương, giúp hỗ trợ:

• Giảm: đờm, ho, khó thở
• Giảm tần xuất các đợt cấp và biến chứng của bệnh viêm phế quản mạn tính.

Hơn 800.000 khách hàng đã sử dụng Bảo Khí Khang, trên 95% người dùng thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 03 giai đoạn:

• 7-10 ngày đầu: Đờm (đàm) tích tụ lâu ngày ở đường thở bắt đầu loãng ra, đờm nhiều hơn nhưng dễ khạc hơn. Có thể tăng ho để tống đẩy đờm (đàm) ra. Đây là phản xạ tự nhiên và thường kéo dài 2-3 ngày.
• Sau 2-3 tuần: Phần lớn người bệnh đã dùng Bảo Khí Khang nhận thấy: giảm rõ rệt các triệu chứng: Đờm (đàm), Ho, Khó thở.
• Sau 3-6 tháng sử dụng: Các cơn Ho, Khó thở gần như không còn, các đợt cấp giảm hẳn. Sức khỏe cải thiện rõ rệt, có thể làm việc và vui sống bên con cháu

Để tìm mua sản phẩm Bảo Khí Khang hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính, mời bạn gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn cước 1800.0055 gặp Dược sĩ và nghe tư vấn.

Bạn cũng có thể xem Điểm bán Bảo Khí Khang để tìm nơi mua gần với bạn nhất.

*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh