Đau lưng do viêm phế quản – hậu quả không ai ngờ tới!

1. Tại sao viêm phế quản lại gây đau lưng?

Đối với một cơ thể khỏe mạnh luôn tồn tại sự liên kết chặt chẽ giữa các bộ phận của cơ thể với nhau, đặc biệt là những cơ quan có vị trí gần nhau.

Cơ thể có một điểm tựa gọi là phần cứng để các cơ quan trong cơ thể “tựa” vào. Khi có tác động mạnh từ bên ngoài vào một trong các bộ phận trong cơ thể thì không chỉ có bộ phận đó bị “đau” mà sẽ còn ảnh hưởng tới những cơ quan xung quanh nó.

Đối với hệ hô hập thì phần cứng để nó “dựa” vào chính là xương sống!

Khi những đợt cấp của viêm phế quản mạn ấp đến các tế bào ở niêm mạc bị tổn thương làm tăng tiết dịch. Theo thời gian lượng dịch này được tiết ra càng nhiều hơn, và chuyển sang màu vàng, thậm chí là màu xanh – được gọi là đờm. Đờm là “thủ phạm” chính gây ra những cơn ho dài, tức ngực, khó thở.

Nếu như những đợt viêm phế quản cấp là phiền toái thường gặp, thì đau lưng cũng là hậu quả gây không ít khó chịu với một người mắc viêm phế quản mạn tính.

Đau lưng - hậu quả dai dẳng của viêm phế quản

2. Viêm phế quản gây đau lưng thì phải làm sao?

Có thể đau lưng không ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày, làm chất lượng cuộc sống đi xuống. Vậy nên không ai là không muốn “từ giã” cơn đau lưng “bất đắc dĩ” này.

Viêm phế quản là nguyên nhân chính dẫn đến đâu lưng trong trường hợp này. Chính vì vậy muốn “chậm dứt” cơn đau lưng phải chữa từ gốc rễ - đó là bệnh viêm phế quản.

Mà muốn chữa khỏi viêm phế quản thì đầu tiên chúng ta cần tuân thủ điều trị.

2.1 Tuân thủ điều trị viêm phế quản.

Tuân thủ điều trị là nguyên tắc “vàng” để có thể “đánh bại” đau lưng do bị viêm phế quản mạn. Việc bỏ điều trị hoặc không tuân thủ điều trị có thể làm các triệu chứng của viêm phế quản, hay thậm chí là đau lưng gia tăng.

Tuân thủ điều trị là việc thực hiện đúng theo lộ trình điều trị mà bác sỹ đã đặt ra. Bao gồm “3 đúng”:

• Đúng thuốc
• Đúng liều lượng
• Đúng thời gian sử dụng

Tuần thủ 3 đúng trong việc điều trị viêm phế quản mạn KHÔNG CHỈ chữa triệt để căn bệnh này mà còn "chấm dứt" những biến chứng nguy hiểm của viêm phế quản mạn tính. 

2.2 Viêm phế quản gây đau lưng thì uống thuốc gì?

Đau lưng là hậu quả không ngờ tới của vêm phế quản. Đau lưng mang đến rất nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

*Đối với viêm phế quản

Thuốc điều trị tận gốc nguyên nhân bệnh viêm phế quản là kháng sinh.

Kháng sinh điều trị viêm phế quản được lựa chọn phù hợp với từng loại vi khuẩn hay vi rút mà bạn mắc bệnh, nhưng ban đầu khi chưa có kết quả xét nghiệm bạn đang nhiễm loại vi khuẩn gây bệnh nào thì bác sỹ sẽ lựa chọn một loại kháng sinh theo kinh nghiệm, yếu tố dịch tễ, mức độ nặng của bệnh …

Ngoài kháng sinh ra bác sỹ sẽ kết hợp thêm với chống viêm, giảm ho hoặc các thuốc long đờm… để giảm nhẹ đi các triệu chứng mà bạn đang gặp phải với viêm phế quản.

Thời gian dùng thuốc cũng kéo dài thường từ 5 – 7 ngày, nhưng trong trường hợp nặng hơn thì thời gian điều trị có thể kéo dài hơn để “đẩy lùi” được tình trạng viêm.

>>> TÌM HIỂU THÊM: Thuốc kháng sinh trị viêm phế quản, nên hay không nên? Để có hiểu biết đúng đắn nhất về kháng sinh điều trị viêm phế quản nhé!

*Đối với đau lưng

Điều trị đau lưng chủ yếu là những thuốc điều trị triệu chứng -  giảm đi những cơn đau lưng mà bạn đang gặp phải. Loại thuốc giảm đau được chọn lựa để điều trị cũng sẽ phụ thuộc vào “độ mạnh” và mức độ thường xuyên của cơn đau.

Thuốc thông thường nhất để giảm đau là paracetamol (acetaminophen). Nhưng khi tình trạng của bạn nghiêm trọng hơn thì bác sỹ có thể sẽ dùng những loại thuốc giảm đau khác như: aspirin, ibuprofen…

Lưu ý rằng một số thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến dạ dày của bạn, vậy nên hãy xin lời khuyên từ bác sỹ nếu dạ dày của bạn đang có vấn đề nhé.

Ngoài những thuốc điều trị viêm phế quản và đau lưng thì đơn thuốc của bạn có thể có thêm những loại thuốc bổ sung như Canxi, vitamin D, thuốc giúp tăng sức đề kháng…

2.3 Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Đối với bất kỳ bệnh nào thì chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn phục hồi lại sức khỏe hơn bất kỳ loại thuốc nào.

Chính vì vậy hãy tạo cho mình một chế độ nghỉ ngơi khoa học và hợp lý ngay từ bây giờ.

*Tư thế nằm nghỉ ngơi

Tư thế nằm đúng sẽ giúp bạn giảm bớt những cơn đau lưng phiền toái. Tư thế nằm đúng cũng giúp xương sống đươc “thư giãn”, không phải chịu gánh nặng của cả cơ thể.

Bài viết sẽ liệt kê một số tư thế nằm giúp bạn “bai bai” cảm giác đau lưng khó chịu ngay hôm nay:

• Nằm nghiêng:

Các chuyên gia về vật lý trị liệu nhận định rằng, tư thế nằm nghiêng khi ngủ rất tốt đối với những người bị đau lưng, đặc biệt là nằm nghiêng về phía bên trái giúp lưng, cổ, bụng được thẳng. Điều này là cực kỳ quan trọng, vì nó giúp bạn làm dịu cơn đau lưng nhanh chóng.

Hai chân hơi co lên phía trước, tránh co chân cao quá sẽ gây ảnh hưởng đến cột sống làm các cơ đau lưng có thể tái phát.

Bạn hoàn toàn có thể dung 1 chiếc gối ở vùng dưới thắt lưng, và 1 chiếc gối kẹp giữa 2 chân. 2 chiếc gối này sẽ giữ sẽ giúp cho xương chậu, cột sống có điểm tựa “mềm mại”, giảm áp lực lên đĩa đệm.

• Nằm ngửa:

Nằm ngửa là tư thế không gây cản trở lưu thông máu lên não, lưng được giữ thẳng, vùng đầu cổ và cột sống được thả lỏng tự nhiên. Nằm ngửa được mệnh danh là tư thế tốt nhất với mọi đối tượng.

Tuy nhiên, bạn phải công nhận với tôi rằng nằm thẳng không hề dễ dàng đối với người bị đau lưng. Vấn đề này sẽ được giải quyết khi bạn kê gối dưới phần khủy chân, việc làm này làm giảm trọng cơ thể “đè” lên lưng, giảm “gánh nặng” cho lưng.

Nằm ngửa giúp giảm đau lưng do viêm phế quản

*Đệm cho người đau lưng

Chọn một loại đệm có độ đàn hồi vừa phải sẽ không ảnh hưởng đến cột sống của người bệnh. Nếu đệm quá cứng, hoặc quá mềm sẽ làm tổn thương đến cột sống, làm những cơn đau sẽ “đến” thường xuyên hơn.

Độ thông quá của đệm cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của mọi người, nhất là đối với những người bị cơn đau lưng hành hạ. Một chiếc đệm thông thoáng, không bí bách sẽ mang đến một giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn. 

*Nghỉ ngơi kết hợp với vận động nhẹ nhàng

Đối với một người đau lưng do viêm phế quản, bạn cần nghỉ ngơi hợp lý, không có nghĩa là không vận động.  Bạn cần kết hợp với những bài tập nhẹ nhàng, giúp xương khớp được thả lỏng, cột sống vận động một cách linh hoạt.

Một số bài tập bạn có thể thực hành ngay từ bây giờ như: đi bộ, bơi lội, tập yoga… sẽ bạn làm giảm những cơn đau lưng một cách nhanh chóng.

Tuy nhiên cường độ luyện tập chỉ nên dừng lại ở 15 – 30 phút hàng ngày, nếu tập luyện quá nhiều thì cột sống lại phải làm việc quá nhiều, những bài tập này lại “phản chủ” đấy nhé.

3. Một số mẹo giảm đau lưng trong viêm phế quản

Bên cạnh điều trị bằng thuốc Tây y các bạn cũng nên áp dụng một số biện pháp bổ trợ, giúp giảm cơn đau:

• Xoa bóp, bấm huyết vị trí lưng nhức mỏi, việc làm này giúp thư giãn những dây thần kinh và máu lưu thông dễ dàng hơn.
• Chườm nóng giúp các khối cơ “thả lỏng” làm giảm đi đáng kể cảm giác đau lưng
• Đi lại đúng tư thế, luôn giữ thẳng lưng, không nên nằm úp hoặc co người.
• Hạn chế tối đa mang vác những vật nặng, như vậy vô tình sẽ tạo “gánh nặng” cho cột sống của bạn, những cơn đau lưng sẽ diễn ra thường xuyên hơn.
• Luyện hít thở sâu và nhịp nhàng hàng ngày.

>>> Đáng để bạn thử: Chữa viêm phế quản bằng lá trầu không hiệu quả bất ngờ mà không có tác dụng phụ!

Bây giờ thì bạn đã hiểu rõ nguyên nhân đau lưng do viêm phế quản và có hướng để “thanh toán” những cơn đau lưng- ảnh hưởng đến chất lượng của sống của bạn rồi đúng không? Đừng chần chừ mà hãy thực hành nó ngay hôm nay để thấy rõ hơn hiệu quả nhé!

Ds. Phạm Huế

​Bảo Khí Khang gồm các thành phần: Cao AntidiCOPD, Cao lá hen, Cao cốt khí củ… là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh Viêm phế quản mạn tính.

Đây là một sản phẩm từ thảo dược tự nhiên, được chứng minh an toàn bởi Viện Kiểm nghiệm thuốc trung ương, giúp hỗ trợ:

• Giảm: đờm, ho, khó thở
• Giảm tần xuất các đợt cấp và biến chứng của bệnh viêm phế quản mạn tính.

Hơn 800.000 khách hàng đã sử dụng Bảo Khí Khang, trên 95% người dùng thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 03 giai đoạn:

• 7-10 ngày đầu: Đờm (đàm) tích tụ lâu ngày ở đường thở bắt đầu loãng ra, đờm nhiều hơn nhưng dễ khạc hơn. Có thể tăng ho để tống đẩy đờm (đàm) ra. Đây là phản xạ tự nhiên và thường kéo dài 2-3 ngày.
• Sau 2-3 tuần: Phần lớn người bệnh đã dùng Bảo Khí Khang nhận thấy: giảm rõ rệt các triệu chứng: Đờm (đàm), Ho, Khó thở.
• Sau 3-6 tháng sử dụng: Các cơn Ho, Khó thở gần như không còn, các đợt cấp giảm hẳn. Sức khỏe cải thiện rõ rệt, có thể làm việc và vui sống bên con cháu

Để tìm mua sản phẩm Bảo Khí Khang hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính, mời bạn gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn cước 1800.0055 gặp Dược sĩ và nghe tư vấn.

Bạn cũng có thể xem Điểm bán Bảo Khí Khang để tìm nơi mua gần với bạn nhất.

*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh