Làm gì để phòng chống cơn hen cấp tính?

Hen phế quản (suyễn) là một bệnh mà các triệu chứng của nó được gây nên bởi các tác nhân kích thích. Do vậy, một trong những ưu tiên hàng đầu trong kiểm soát hen là hạn chế tiếp xúc với các nhân tố kích thích cơn hen. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn phòng chống các cơn hen cấp tính.

Giặt chăn, ga giường, vỏ gối thường xuyên

 
 
Giặt ga giường, vỏ gối thường xuyên với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và sử dụng máy hút ẩm để giảm độ ẩm dư thừa, giúp chống nấm mốc trong nhà.

Không để vật nuôi vào phòng ngủ hay ngồi trên các đồ đạc trong nhà

Đối với nhiều người, các vật nuôi như chó, mèo thường được coi như môt thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, lông vật nuôi là một trong những nhân tố kích hoạt cơn hen suyễn. Do vậy, hãy hạn chế tiếp xúc với vật nuôi và không để chúng vào phòng ngủ hay ngồi trên ghế…

Loại bỏ thảm và đồ chơi thú nhồi bông khỏi phòng ngủ

Nếu không thể loại bỏ thảm trong nhà, hãy hút bụi ít nhất 2 lần một tuần bằng máy hút bụi để hạn chế các bụi vẩn bám trên thảm.
 

4. Sửa chữa các vị trí nước rò rỉ trong nhà.

 
 
Mốc là một nhân tố kích hoạt cơn hen phổ biến. Để giảm nấm mốc trong nhà, giữ nhà bếp và phòng tắm sạch sẽ, khô ráo bằng cách mở cửa sổ hoặc dùng quạt thông hơi thường xuyên.
 

5. Tránh các khu vực có khói thuốc.

Hạn chế tối đa các khu vực có khói thuốc vì hít khói thuốc, kể cả hút thuốc thụ động và khói thuốc vương trên quần áo, đồ đạc hoặc rèm cửa đều có thể kích hoạt cơn hen suyễn.
 

6. Tránh các hóa chất và sản phẩm tẩy rửa mùi mạnh.

 
 
Mùi từ các chất tẩy rửa gia dụng có thể kích hoạt cơn hen suyễn. Tránh hít phải các mùi hóa chất này tại nhà và tránh tiếp xúc với chúng khi ở bên ngoài nhiều nhất có thể.
 

7. Hạn chế căng thẳng

 
Cảm xúc mạnh và lo lắng thường làm trầm trọng các triệu chứng hen suyễn. Vì vậy, hãy cố gắng giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống, dành nhiều thời gian cho những sở thích cá nhân và thư giãn nhiều hơn. 
 

8. Quan tâm tới chất lượng không khí.

 
Thời tiết khắc nghiệt như nóng nực, nồm ẩm, lạnh giá, thay đổi thời tiết đột ngột và chất lượng không khí nghèo nàn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn ở nhiều người. Hạn chế hoạt động ngoài trời khi thời tiết khắc nghiệt hoặc khi môi trường ô nhiễm.
 

9. Tập thể dục trong nhà.

 
 
Tập thể dục là vô cùng quan trọng, kể cả với những bệnh nhân hen suyễn. Giảm nguy cơ khởi phát cơn hen bằng cách tập thể dục trong nhà trong những ngày thời tiết rất lạnh hoặc rất nóng. 
 

10.  Chủ động với những thay đổi theo mùa.

 
Dị ứng và hen có quan hệ mật thiết. Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn và ở trong nhà càng nhiều càng tốt khi vào mùa phấn hoa.
 

11. Luôn mang bình hít, xịt bên mình.  

 
Đảm bảo rằng bạn luôn mang theo bên mình thuốc hít hoặc thuốc xịt khi ra ngoài và đồng thời, chia sẻ với người thân, bạn bè, đồng nghiệp về căn bệnh của mình. Việc những người xung quanh bạn có thể nhận biết các dấu hiệu cơn hen cấp và biết xử lý kịp thời khi cơn hen xảy ra là vô cùng quan trọng. 
 

12. Hãy luôn chuẩn bị - trong trường hợp cần nhập viện. 

 
Nắm rõ bệnh viện gần nhà hoặc cơ quan làm việc nhất để giúp bạn chủ động trong trường hợp cần nhập viện. Khi đi du lịch, hãy chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết, đặc biệt là thuốc và xác định vị trí các cơ sở y tế gần nhất trước đó, trong trường hợp bị cơn hen cấp.
 
Phi Sơn
Theo healthcommunities
 

Để được chia sẻ kinh nghiệm kiểm soát bệnh Hen suyễn, Viêm phế quản mạn, Phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, kính mời đọc giả liên hệ Tổng đài tư vấn miễn phí: 1800.0055

 

 

 

* Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng

Đánh giá bài viết

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng

banner

Viên uống Bảo Khí Khang với thành phần chính là Cao Lá Hen và cao AntidiCOPD đã được chứng nhận lâm sàng giúp:

     + Hỗ trợ người bệnh giảm: ho, khạc đàm đờm, kthó thở 

     +Hỗ trợ Giảm tái phát đợt cấp & biến chứng của Hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD.

     + Nghiên cứu lâm sàng của Bảo Khí Khang được tiến hành tại Hoa Kỳ và được Thư Viện Y Khoa Hoa Kỳ - Pubmed công nhận hiệu quả.

     + Sản xuất bởi nhà máy hiện đại Top 10 Việt Nam và được chứng minh an toàn tại Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung Ương.

***Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tin liên quan

Câu hỏi thường gặp

Bảo Khí Khang giá bao nhiêu? Tôi có thể mua Bảo Khí Khang ở đâu?
Tôi được biết nhiều bệnh nhân bị Hen, Viêm phế quản mạn, COPD dùng Bảo Khí Khang có hiệu quả. Tuy...

Gửi câu hỏi

Tôi muốn đặt mua Bảo Khí Khang 120 viên. SĐT của tôi là 01667219775
Trả lời:

Chào bạn, Bảo Khí Khang đã nhận được SĐT của bạn, Tư vấn viên sẽ liên hệ với bạn để hỗ trợ bạn mua hàng

Xem thêm
Bảo Khí Khang giá bao nhiêu? Tôi có thể mua Bảo Khí Khang ở đâu?
Trả lời:

Chào bạn,

Bảo Khí Khang hiện tại có 2 quy cách đóng gói. Dạng hộp vỉ 20 viên có giá niêm yết 185 000đ, dạng lọ 120 viên có giá niêm yết 995 000đ.

Bạn có thể mua Bảo Khí Khang bằng 2...Xem thêm

Tôi được chẩn đoán mắc COPD cấp độ 2. Tôi có cần thay đổi gì trong sinh hoạt hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh của mình?
Trả lời:

Hiện tại bác đăng mắc COPD giai đoạn 2 là mức độ trung bình. Sau đây là những thay đổi mà bác có thể thực hiện để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh:

-          Bỏ thuốc lá giúp giảm nhanh...Xem thêm

Tôi nghe đài thì thấy giới thiệu cây Lá Hen có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh Hen suyễn. Vậy, tôi muốn hỏi, cách sử dụng Lá Hen như thế nào?
Trả lời:

Lá Hen là cây có thể gây độc khi sử dụng ở liều cao, ở liều cao có thể ảnh hưởng tới tim mạch do chứa một số glycoside trợ tim như calotropin, calactin…, gây co giật, nôn mửa, tiêu chảy…vì vậy...Xem thêm

Tôi được biết nhiều bệnh nhân bị Hen, Viêm phế quản mạn, COPD dùng Bảo Khí Khang có hiệu quả. Tuy nhiên về thời gian dùng để có cảm nhận triệu chứng bệnh thay đổi rõ ràng thì có bác dùng sau 5 hộp có tác dụng, có bác dùng sau 7 hộp, thậm có bác dùng tới hai tháng mới có tác dụng. Vì sao có sự khác nhau này?
Trả lời:

Chào bạn, có sự khác nhau này tại vì:

Thứ nhất là phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân: mới bị hay bị lâu, bị nặng hay bị nhé.

Thứ hai là...Xem thêm

Điểm bán Bảo Khí Khang

  • Hà Nội
  • TP Hồ Chí Minh
  • Quảng Ninh
  • Bình Dương
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
  • Đà Nẵng

Kết nối với chúng tôi