Hướng dẫn cách trị khó thở tại nhà hiệu quả nhất!

1. Khó thở là gì?

Không có định nghĩa cụ thể về khó thở nhưng người ta miêu tả triệu chứng của hiện tượng này là cảm giác khó khăn khi thở. Người bệnh cảm thấy không có đủ không khí để thở hoặc phải cố gắng nhiều hơn bình thường để thở.

Một số người mô tả khó thở giống như cảm giác tức ngực, khó thở có thể trở nên rất nặng trong vài phút, vài giờ hoặc trở thành mãn tính qua nhiều ngày, nhiều tuần, tháng hoặc thậm chí vài năm.

Tức ngực, khó thở 

2. Nguyên nhân gây khó thở

Đối với hầu hết người bệnh, khó thở có thể do một trong các nguyên nhân như:

• Bệnh hen suyễn
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính – COPD 
• Đau tim
• Nhiễm trùng do viêm phổi
• Suy tim xung huyết
• Tràn khí màng phổi
• Hút thuốc
• Thiếu máu
• Các bệnh về tuyến giáp

>>> Chi tiết hơn mời bạn tìm hiểu tại bài viết: Nguyên nhân bị khó thở

3. Cách trị khó thở tại nhà

- Đầu tiên, khi gặp cơn khó thở bạn cần ngồi xuống và tựa đầu vào một điểm tựa vững chắc: tường, thành giường, gốc cây,..hoặc nằm xuống, tay vuốt nhẹ lồng ngực bị đau tức cũng như phần lưng phía sau. Bạn cũng nên hít vào từ từ và thở ra thật sâu, sau đó khi đỡ nên kết hợp dùng tay với việc hít vào thở ra cho phổi có thể hoạt động ổn định trở lại.

- Sau đó, tùy từng nguyên nhân gây nên triệu chứng khó thở của bạn mà có cách xử trí thích hợp.

• Với bệnh hen suyễn, cơn khó thở đến trong thời gian lên cơ hen cấp và bạn cần xịt các thuốc xịt cắt cơn khó thở để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này. Nếu sau khi thực hiện các biện pháp như hướng dẫn mà cơn hen phế quản không chấm dứt thì người bệnh cần gọi xe cứu thương để đến bệnh viện ngay.
• Ở các bệnh nhân hô hấp mạn tính: phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản mạn tính, tình trạng khó thở thường xảy ra thường xuyên chứ ít khi xuất hiện đột ngột. Nguyên nhân là do niêm mạc đường thở bị viêm, phù nề và bị chất nhầy, đờm bít tắc dẫn đến khả năng trao đổi khí ở phổi bị suy giảm nên thường gây cảm giác nặng ngực, khó thở. Bạn nên sử dụng 
• thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tránh để các đợt cấp xảy ra.
• Khi bị lên cơn đau tim đột ngột nên nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái, cần nới rộng quần áo để giúp tim được nghỉ ngơi và hạn chế tổn thương tại cơ tim phần nào. Nếu có mang theo thuốc ngậm dưới lưỡi có tác dụng làm giãn mạch máu nuôi, tăng cường cung cấp máu cho tim.

- Ngoài ra, có một số lưu ý chung như sau:

• Có chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và cholesterol, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch như cá hồi (giàu omega – giúp ngăn sự hình thành cục máu đông), các loại đậu, dầu oliu, cải bó xôi, bơ, chuối…
• Luyện tập thể thao thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập dưỡng sinh, thiền giúp cải thiện chức năng hô hấp tuần hoàn cũng góp phần điều trị chứng khó thở.
• Đối với người cao tuổi không nên tham gia các hoạt động quá gắng sức cũng như để đầu óc mệt mỏi căng thẳng mà cần nghỉ ngơi thư giãn hợp lý.
• Cần tránh việc hút thuốc lá, kể cả khu vực có khói thuốc vì thuốc lá là nguyên nhân quan trọng dẫn đến các bệnh về phổi và tim.

• Nên đi khám sức khỏe định kỳ vì nó là triệu chứng của nhiều bệnh tật phức tạp khác.
• Nếu bạn thường xuyên bị khó thở kèm theo có cơ địa dị ứng cần tránh những nơi có bụi, khói, hóa chất độc hại; tránh dùng những thực phẩm có khả năng gây dị ứng: tôm, cua, hải sản có vỏ,…​

Với các phương pháp trên các bạn hoàn có thể thực hiện đơn giản tại nhà để cải thiện chứng khó thở cũng như nâng cao sức khỏe cho bản thân. Tuy nhiên, nếu bạn còn điều gì thắc mắc khi nghi ngờ khó thở là triệu chứng cảnh báo các bệnh lý đường hô hấp mạn tính (hen, copd, viêm phế quản), mời bạn gọi đến tổng đài 18000055 để được các chuyên gia tư vấn.

Ngô Hoài (biên tập)

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD gây nên tình trạng khó thở kéo dài cho bệnh nhân với những diễn biến âm thầm mà cực kì nguy hiểm. Vì thế người có nguy có cao, đặc biệt người cao tuổi cần thăm khám để điều trị kịp thời với các biện pháp tây y kết hợp đông y.

Bảo Khí Khang gồm các thành phần: Cao AntidiCOPD, Cao lá hen, Cao cốt khí củ… là sản phẩm dành riêng cho bệnh Phổi tắc nghẽn mạn - mãn tính COPD

Đây là một sản phẩm từ thảo dược tự nhiên, được chứng minh an toàn bởi Viện Kiểm nghiệm thuốc trung ương, giúp hỗ trợ:

• Giảm: đờm, ho, khó thở
• Giảm tái phát đợt cấp và biến chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Hơn 800.000 khách hàng đã sử dụng Bảo Khí Khang, trên 95% người dùng thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 03 giai đoạn:

• 7-10 ngày đầu: Đờm (đàm) tích tụ lâu ngày ở đường thở bắt đầu loãng ra, đờm nhiều hơn nhưng dễ khạc hơn. Có thể tăng ho để tống đẩy đờm (đàm) ra. Đây là phản xạ tự nhiên và thường kéo dài 2-3 ngày.
• Sau 2-3 tuần: Phần lớn người bệnh đã dùng Bảo Khí Khang nhận thấy: giảm rõ rệt các triệu chứng: Đờm (đàm), Ho, Khó thở.
• Sau 3-6 tháng sử dụng: Các cơn Ho, Khó thở gần như không còn, các đợt cấp giảm hẳn. Sức khỏe cải thiện rõ rệt, có thể làm việc và vui sống bên con cháu.

Để tìm mua sản phẩm Bảo Khí Khang hỗ trợ điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD, mời bạn gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn cước 1800.0055 gặp Dược sĩ và nghe tư vấn.

Bạn cũng có thể xem Điểm bán Bảo Khí Khang để tìm nơi mua gần với bạn nhất.

* Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh